Bienvenue chez Estellement Bien !
Coach en bien être, spécialisée en nutrition et en naturopathie, je t'accompagne pour que tu deviennes ta priorité !
Qui suis je ?
Je suis Estelle et j’approche doucement mais sûrement de la quarantaine.
Tout d’abord, côté perso : je suis mariée, 2 enfants et vis dans un petit village proche de la frontière franco-allemande.
J’ai grandi dans un petit village d’Alsace avant de partir faire mes études à Strasbourg (Licence en Communication et Master en Management).
Ensuite, j’ai travaillé la majorité de ma carrière dans le Retail et plus particulièrement dans le prêt à porter, où j’ai pu grandir et évoluer au sein des différentes marques.
A l’aube de mes 37 ans, j’ai commencé une remise en question de mes ambitions et mes aspirations pour la suite.
J’ai très rapidement démarré différentes formations sur des sujets qui ont un vrai sens pour moi et tournés vers le “prendre soin de soi”, chose que je n’ai jamais faite jusque là.
Me voilà donc devant toi, formations en Naturopathie, Coaching nutrition et nutrition sportive et thérapies manuelles Knapp en poche, motivée à t’accompagner vers un mieux être.
J’aborde la vitalité, le mieux vivre à travers une approche globale s’appuyant sur 3 piliers : la Nutrition, l’Activité Physique et le Mental.
Au plaisir de te retrouver pour un premier bilan afin de faire connaissance et t’expliquer ma démarche et l’accompagnement proposé.
Si tu as lu jusqu’ici, c’est déjà que tu es dans une démarche de prendre soin de toi et de trouver la bonne personne pour t’accompagner ; j’espère que ce sera moi !
A très vite et en attendant, prends soin de toi !
Praticienne en naturopathie
Cette formation m'a permis d'acquérir les bases de la naturopathie et en comprendre les fondements. Point de départ de ma reconversion, j'ai de suite compris qu'accompagner les gens vers le mieux être était une vocation. L'Aromathérapie, les Fleurs de Bach et la Phytothérapie sont autant d'outils sur lesquels je ne cesse d'approfondir mes connaissances.
Coach en nutrition et nutrition sportive
Module du BTS Diététique sur les bases scientifiques de l'alimentation, cette formation me permet de créer des plans alimentaires adaptés et d'assurer un suivi personnalisé. Pilier de la naturopathie, l'alimentation a un rôle crucial dans votre vitalité et c'est pour cela que j'ai voulu compléter ma formation initiale pour me spécialiser dans la nutrition et la nutrition du sportif.
Thérapie Manuelle : Méthode Knapp
Cette formation m'a permis d'acquérir les connaissances des points Knapp. Cette méthode agit par la stimulation de certains points musculaires répartis sur tout votre corps et permet de dénouer les tensions présentes.
Méthode sans risques, elle ne se soustrait pas à un suivi de kinésithérapie mais permet un réel relâchement des tensions.